宁化县逐步完善总校“一体型”“联盟型”“协作型”办学模式和“制度共建、师资共育、教学共研、学生共培、资源共享、文化共创”运行管理机制，带动新建校、薄弱校、农村校高质量整体提升，推进总校内部教师柔性流动，依托总校搭台，借助“名师引领、五环教研、同台竞技”，秉承“求真务实 开拓创新”的教研风，在教师培养方面大胆创新，教师成长卓见成效，近年来，全县各分校教师共有200余人参与结对帮扶，35人成长为薄弱校、农村校的骨干教师、学科带头人，新进教师3人次获得省级精品课一等奖和省级示范课，有效助力分校教师专业成长和教育质量提升。

　　一是构建“总校+”师徒结对青蓝工程。由总校选派名师、学科带头人、骨干教师组成的师傅团队，结对分校青年教师，签订师徒结对协议，指导青年教师备课、上课、参加竞赛等。宁化一中总校和宁化滨江实验中学近三年结对70人次，宁化县实验小学总校教研室构建“1+N”青年教师培养工程，40多名青年教师获得总校精英导师指导。 

　　二是组建总校+名师工作室。各总校牵头，组建由总校分校教师共同组成的名师工作室，吸收分校青年教师参与学习，已组建36个名师工作室，形成“导师引领+中青年骨干教师+年轻教师”的三级联动、多向互动的“一带多”“一帮一”“多助一”的教师专业化发展队伍。 

　　为更加扎实开展师徒结对教研活动，检验结对成效，创立“备、说、上、评、研”的“五环”教研活动模式。 

　　一是“备”即备课。包括集体备课和个人备课。青年教师根据教学进度确定课题，撰写教案。在集体备课时，同组教师积极研讨，集聚智慧，确定本节课的教学目标、重难点、教学思路、教法学法。在此基础上，再由学科“师傅”进行有针对性地指导，“师傅”写说课稿，“徒弟”写教案，同时作好说课、上课准备。 

　　二是“说”即说课。师徒结合分析教材、学情、教法、学法、教学流程等，同时阐述师徒两人在备课、磨课中的互动、交流、研讨、甚至是分歧，最后又是如何产生共鸣，从而达到对教学的一种新认识，起到“以说促教”“以说促学”的作用，让师徒双方共成长。 

　　三是“上”即上课。青年教师带着师傅指导过的教案进行上课实践，许多青年教师通过此类公开课展示得到认可，增强自信心。 

　　四是“评”即评课。总校各教研组组织教师对说课和上课进行点评，说课的评价标准可概括为“四说四评”，即说教材分析，评运畴的科学性；说教法设计，评驾驭的艺术性；说学法指导，评运用的渗透性；说教学程序，评过程的严谨性。上课的评价标准可概括为“五评”，即一评教学目标是否明确，二评教学过程是否完整，三评教法学法是否科学，四评教学效果是否明显，五评说课、上课是否统一。评课方式不拘一格,可以全面评价,也可作某点分析。 

　　五是“研”即研究、研讨。对备、说、上、评四环节出现的困惑，由教研组长收集，确定的研讨主题，组织大家学习相关的教育理论，并进行解惑，升华认识，为以后的说课、上课打好基础。 

　　五个教研环节，环环相扣，有始有终。“备”是教研活动的前奏曲，“说”是教研活动的“开幕”，“评”是说课、上课的发展和延伸，“研”既是对说课、上课、评课的补充和发展，又是对整个活动的总结。 

　　为促进全体教师教研水平的共同提高，展示教师的教研成果，总校创设三个“同台竞技”教研平台：一是备课组“同课异构”，即组织同备课组全体教师进行集体备课，针对一堂课进行同课异构，凸显每位教师的课堂教学风格；二是名师工作室“同课同构”，即由工作室导师组织全体教师进行集体备课，共同设计教学，然后由一对师徒进行同课同构展示；三是教研组“同台竞技”，由一对青年教师同台展示同一片段的教学，然后由教研组教师进行评价，促进教师综合教学素养的提升。