高中阶段是学生人生观、世界观、价值观形成的关键阶段。三明一中秉承“求真至和”的校训，坚持“以人为本真教育，达人至善和文化，静待花开慢德育”的德育理念，在尊重生命本态的前提下，不断创新德育方法，推动育人方式改革，着眼学生发展，发展生涯教育，促进多元化、特色化高素质人才的培养。

　　一是整体规划。以课程建设引领发展，从生涯教育选科指导、心理健康平台、学业指导、学生发展四个方面入手，结合课程教学、综合实践、管理、智慧环境、家长学校等应用场景，满足学生多样化学习需求。 

　　二是科学测评。分学段开设生涯规划指导和心理健康教育，利用MBTI职业性格测评、霍兰德职业测试、加德纳多元智能理论、舒伯职业彩虹图等实用工具引导学生了解生涯规划及其意义，学会科学认识与发展自我，理性探索环境与社会，理智进行生涯管理与决策。 

　　三是课程构建。针对不同年级学生生心特征和发展需求，开设了人文实践、科学素养提升、体质和心理健康、艺术素养提升等四大类校本课程，促进校本课程管理的规范化、内容的丰富化和选课的网络化，引领学生拓展视野、开放思维。 

　　一是举办专题讲座，加强宣传科学引领。邀请专家、校友开设生涯专题讲座，拓宽学生生涯感知能力，提高生涯规划能力，帮助学生正确认识自我世界和外部世界，学会自我管理，找到属于自己的人生道路。举办家长会开设“新高考3+1+2模式选科指导”报告会和高校宣讲活动，线上线下相结合解读招生政策、分享学习经验，指导选科对策。邀请我国著名杂交水稻育种专家、中国科学院院士谢华安为学生开设《人生与稻路》专题讲座，勉励青少年弘扬科学精神，勇攀科学高峰。承办三元区空军招飞宣讲会，鼓励符合条件的青少年参军报国，奉献热血青春，实现人生价值。 

　　二是开展校本活动，引导自信发展。定期举办中学生职业生涯规划设计大赛、校园科技文化艺术节、校园运动会、阳光心理大赛等活动，依托社团建设，为学生搭建展示舞台，唤醒生涯规划意识，引导他们客观认识自我，理性看待成长，发挥自身优势，学会接受自我、悦纳自我。 

　　三是整合校外资源，搭建体验平台。依托社会实践、研学旅行、志愿服务等项目，带领学生拜访名校，领略前沿科研，触碰大师风范；带领学生体验创业创新项目，聆听创业分享，探索人生规划。 

　　“规划改变人生，选择改变命运”。展望未来，学校将一如既往地落实立德树人的根本任务，以生涯规划课程为圆心，辐射更多的学生群体，坚持以生为本、科学发展、协同开放的基本原则，让生涯教育点亮青少年智慧人生。