眼睛是心灵的窗户，为了进一步提高学生爱眼、护眼的意识，掌握科学的用眼方法，及时预防和控制近视，三明市陈景润实验小学特别邀请了三明眼科医院小儿门诊副主任肖明健医生，到我校开展了以“近视防控，光明未来”为主题的爱眼护眼专题知识讲座。 

肖医生详细跟同学们讲解了眼睛的组成部分和爱眼护眼知识，强调眼睛是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。肖医生先让同学们了解小学生近视的现状、近视的成因，然后具体讲解了近视的预防和控制。                   近视的表现有：1.喜欢眯眼看东西；2.看东西过近；3.经常揉眼睛；4.频繁眨眼；5.经常歪头或斜眼看东西；6.经常皱眉；7.经常拉扯眼角.

近视眼的危害多：1.近视学生看远物模糊，上课看不清黑板上的字，在一定程度上影响学习，也可引起视觉疲劳、头昏；2.升学、参军、考公务员和找工作受限，很多的专业和学校对视力有严格要求；3.高度近视会并发视网膜病变、视网膜脱离可致失眠。

那如何防控近视呢？肖医生也给同学们带来了小妙招，快来学起来吧！

1.平时需要适当控制用眼距离（三个一），保持良好坐姿，长时间用眼之后，可以适当眺望远方或者是看绿色植物。

2.可以适当增加户外活动的时间，每天达到2小时，降低患近视的几率。

3.尽量不要在过明或者过暗的光线下学习和工作。

4.日常需要保持充足的睡眠时间，可以使眼睛得到充分的休息，避免眼睛疲劳。

5.平时需要减少电子产品使用的时间，连续使用尽量不要超过一个小时。

通过这次活动，同学们了解了眼睛的重要作用，进一步增强了同学们爱眼护眼的意识。有效促进了同学们的健康成长。

 爱眼护眼始于心，科学用眼践于行。希望所有的孩子都有一个光明、清晰的未来！